小雪节气已过，气温越来越低了。 没有了夏季展示曲线美的机会，错过了秋季的时尚穿着，眨眼就进入了臃肿的冬季。 冬季是寒冷的，又是干燥的。我们不再需要减肥，我们需要增加能量，抵御寒冷，需要增加些一些脂肪，确保皮...

肾病患者； 辣椒素是通过肾脏排泄，有损肾实质细胞，严重可引起肾功能改变，甚至出现肾功能衰竭。 服用中药者； 食用辣椒素会影响中药疗效，因此服用中药的同时，应禁食辛辣食物。 慢性胆囊炎、胆石症、胰腺炎患者。 由于辣椒素的刺激，引起胃酸分泌增...

咸猪腿肉200克、鲜猪肋条肉200克，笋肉块150克，黄酒10克，盐5克，味精少许，猪油40克。 【制法】； 1、将洗净的猪肋条肉切成四方块，人汤锅、加黄酒，煮至八成熟，捞出人大盆，加原汤淹浸，冷却后递去原...

豆豉鱼是传统的滇味菜之一。鱼要选滇池出产的白鱼为好，刺软、肉鲜，形墓本一致。配入太和豆豉固有的咸鲜味，蒸后回味，食用时香气十足。鱼肉干香，豆豉香甜酥软。 原料： 主料:白鱼500克。 配科:豆豉...

“菌香烟雨外，异味滇海闻”，这是古代美食家对云南食用野生食用菌的评价。而食用鸡纵，明代杨慎则喻为“玉艺”、“琼英”，清乾隆年间赵翼视鸡纵“鲜于锦雄膏，腴于锦雀腹”。鸡纵味美，民间常食的首数红烧鸡纵，它滋嫩甜香，脆而味郁，光泽红艳，...

春季养生我们出来要多吃蔬菜之外，水果也是必不可少的。每天一个水果是我们每天标准的膳食管理，而且水果含有非常丰富的生物活性物质，能保证我们的充分营养吸收。但是吃水果也有原则的哦，比如是饭前吃好还是饭后吃好呢？每种水果都有不同的吃法，且跟食堂...

究竟吃什么食品才最健康呢？当你坐在户外咖啡馆享用美味可口的食物同时，却不知那些专注于低脂低热的“健康食品”也能够让你赘肉横身。想象一下放开肚皮吃下这些食品后隆起的小腹。你还敢肆无忌惮吃吗？下面我们东莞食堂承包荣茂膳食公司为大家介绍...