蒜薹炒肉是一道经典的中国菜,主要在川菜系中,以五花肉为主要食材,加上蒜薹和其他调料一起炒制而成。
东莞食堂承包介绍一下下面是蒜薹炒肉的制作步骤:
准备材料:五花肉250克、蒜薹150克、辣椒2个。
调味料:酒1大匙、酱油1大匙、糖半茶匙、盐半茶匙、清水4大匙。
将五花肉切薄片,拌入调味料略腌。
用两大匙油烧热,放入肉片大火爆炒,肉色变白时盛出。
将蒜薹择除老梗,洗净,切小段;辣椒片开,去籽,切粗丝。用两大匙油炒蒜薹,并加调料(2)放入辣椒丝同炒。
倒入肉片,炒至汤汁收干即盛出。
注意,五花肉肥瘦兼杂,不宜用太瘦的肉,否则口感干涩。